Elissa Epel

americká

• Autor
• Knihy
• Bazar
• Životopis
• Citáty
• Diskuze

Nová kniha

Zhluboka se nadechni - Elissa Epel

Přední specialistka na stres odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné stra... detail knihy

Nové komentáře u knih Elissa Epel

Telomery

„Pro mne docela zklamání nad podáním této knihy, na to co je v ní popisováno normálnímu člověku stačí selský rozum.“
— hrbosek

---

Zhluboka se nadechni

„Praktický průvodce pro život bez stresu, respektive pro život směřující ke snižování stresu v našem každodenním životě. V několika ucelených kapitolách je čtenáři nabídnuta řada tipů, které mohou na této cestě pomoci. Mnohé nepřekvapí, ale kniha je pojata čtivě a určitě si v ní každý něco najde pro sebe.“... celý text
— Clea3112

---

Zhluboka se nadechni

„Děkuji nakladatelství Jan Melvil za upozornění na chystaný český překlad. Nevydržela jsem ale čekat do vydání překladu. Knížku jsem nutně potřebovala přečíst nejpozději ihned, jak jsem se o ní dozvěděla. A taky mi to přesně padlo do nálady a životní situace. Moc děkuji za tuto knihu a Melvilovi i za český překlad. Pravděpodobně si pořídím v češtině papírovou. Už první kapitola mi zní posledních pár týdnů v hlavě snad každý den, a jsem díky informacím z knížky hned víc v pohodě. Díky, díky.“... celý text
— jaroiva

---

---

Telomery

„Známé (pro mě) skutečnosti, jak žít zdravě ... z pohledu kvality telomerů. Pojem telomery a jejich funkce byly pro mě (který měl biologii naposled na gymnáziu) nové. Nicméně popis toho, jak žít déle a zdravěji pro mě zase tak revoluční, jak slibuje obálka, nebyl. Čímž ale v žádném případě neodrazuji od přečtení, prot někoho může být opravdu revoluční.“... celý text
— pablito

---

Telomery

„Ač nerada - musim přiznat, ze jsem zklamaná. Knížka je jednoduše a srozumitelně napsaná, nicméně je vhodná spíše pro laiky a obecnou veřejnost. Pro nekoho, kdo o telomerach již nejake povědomí má v knize mnoho nového není, počtení je to ale i tak zajímavé a fakta pěkně shrnutá.“... celý text
— Jujkyna

Žánry autora

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví

Štítky z knih

stres genetika zdraví zdravý životní styl zvládání stresu psychická odolnost

Epel je 2x v oblíbených.