Populární knihy
Nové komentáře u knih Satchin Panda
![Cirkadiánny kód Cirkadiánny kód](https://www.databazeknih.cz/img/books/50_/507477/cirkadianny-kod-QlP-507477.jpg?v=1670929023)
„Kniha predstavuje koncept cirkadiánneho rytmu a jeho vplyvu na život, pričom je podaný zrozumiteľnou a čtivou formou, doplnený a množstvo praktických tipov ako posilniť svoj cirkadiánny kód (rytmus) a zvýšiť kvalitu svojho života. Pre každého, kto má problémy najmä so spánkom, môže byť táto kniha užitočným nástrojom.“... celý text
— mclenin
![Cirkadiánní kód Cirkadiánní kód](https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/457576/cirkadianni-kody0I8TA-SQg-.jpg?v=1604599969)
„Knihu mi doporučila známá a jsme moc ráda. Vše pěkně vysvětleno, jen některé pasáže poněkud zdlouhavé. Doporučuji!“
— Veve131
![Cirkadiánní kód Cirkadiánní kód](https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/457576/cirkadianni-kody0I8TA-SQg-.jpg?v=1604599969)
„Kniha, která má potenciál změnit život. Po uplynulé dva týdny jsem svůj režim přizpůsobil tomu, co Dr. Panda doporučuje: Pravidelný 8hodinový spánek, časově omezené stravování po dobu 9 hodin v souladu se spánkem, ranní vystavování se dennímu světlu, více cvičení/pohybu. Cítím se jako nový člověk. Zajímalo by mě, jaké to bude za 2 měsíce, pokud se této nové rutiny budu držet.“... celý text
— morte
![Cirkadiánní kód Cirkadiánní kód](https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/457576/cirkadianni-kody0I8TA-SQg-.jpg?v=1604599969)
„Celkově jsem s knihou velmi spokojena. O seberozvoj, pozitivní myšlení, energii a plánování se velmi zajímám, takže základní trojice spánek-jídlo-pohyb mě již nepřekvapí, nicméně i tak jsem se v knize dozvěděla spoustu nových podnětů. Samozřejmě nemůže člověk 100 % času plnit 100 % doporučení, což na konci knihy zmiňuje i sám autor, ale každé malé zlepšení se počítá. Sama nyní některé nové tipy zkouším, tak uvidíme :-) Pokud vás toto téma zajímá a jste otevření změnám (a máte tu možnost je aplikovat), knihu určitě doporučuji.“... celý text
— Kačka_knihomol
![Cirkadiánní kód Cirkadiánní kód](https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/457576/cirkadianni-kody0I8TA-SQg-.jpg?v=1604599969)
„Po pravdě mě kniha dost zklamala. Občas mi připadalo, že by se lidé měli vrátit do jeskyní a všechno by bylo v pořádku. A taky že vlastně jeho metoda je tak úžasná, že v podstatě pomůže všem a na všechny nemoci. Neříkám, že tam nebyly zajímavé věci, ale asi jsem si představovala něco jiného.“... celý text
— Avrilenicka
Satchin Panda knihy
2022 |
![]() |
2020 | ![]() |
Štítky z knih
hubnutí spánek zdraví cukrovka, diabetes rozvoj osobnosti, osobní rozvoj ochrana zdraví spokojenost
Panda je 6x v oblíbených.