Diskuze (2)
Přidat příspěvek
01.09.2011
Běžec, který toho v životě už hodně naběhal, takže své bohaté zkušenosti s běháním může předávat, a činí to i prostřednictvím knih.
Miloš Škorpil knihy
Žánry autora
Škorpil je 7x v oblíbených.
Kterou knihu si vybrat jako běžecký začátečník? Je jich opravdu až příliš mnoho na výběr.. Jaký je rozdíl mezi ŠKOLOU běhu a běžeckou BIBLÍ? Díky moc za rady! A ještě více ocením doporučení - nejen orientačně mezi knihami pana Škorpila, ale obecně pro začínajícího nadšence do běhání :)
PS Zatím jsem přečetla Školu běhu, a díky radě "běžet opravdu pomalu" jsem na jeden zátah uběhla 6km (i kdyý opravdu jako šnek), což mi ještě před měsícem přišlo zcela nereálné.. nicméně po ranním běhu jsem pak celý den mimo..bolí mne hlava, bolí mně tělo, mám zvýšenou potřebu jíst.. ale doufám, že až na toto člověk navykne, tyto negativní příznaky se alespoň zmírní..