Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti diskuze
Ján Praško

Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.... celý text
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářAutorovy další knížky
2003 | ![]() |
2006 | ![]() |
2003 | ![]() |
2008 | ![]() |
2005 | ![]() |