Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti podobné

Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti
Ohodnoťte knihu

https://www.databazeknih.cz/img/books/61_/61070/jak-se-zbavit-napeti-stresu-a-uzkosti-61070.jpg 3 22 22
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.... celý text

Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: ,
více info...

Podobné knihy (0)

Zatím zde není žádná podobná kniha.