Jeme zdravo - rýchlo a jednoducho
neznámý - neuveden
![Jeme zdravo - rýchlo a jednoducho Jeme zdravo - rýchlo a jednoducho](https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/481520/bmid_jeme-zdravo-rychlo-a-jednoducho-pyq-481520.jpg?v=1632771354)
Jíme zdravě série
1. díl >
Jesť zdravšie a ešte si pochutnať? Nie je to žiadna veda! A dá sa to aj úsporne. Varte s Jeme zdravo jednoducho, hravo a do 30 minút. So správnymi kuchárkami budete variť a piecť s radosťou. Traja autori, ktorých priemerný vek je dvadsaťjeden rokov, vymýšľajú zdravé recepty, ktoré si zamilovalo viac ako 500 000 českých rodín. Teraz ich recepty konečne doputovali na Slovensko – a ukážu vám, že zdravé jedlá môžu byť aj z bežne dostupných surovín a pochutná si skutočne každý. V kuchárke nájdete 120 receptov, ktoré sú zoradené do kategórií podľa druhu jedla. Pri každom jedle nájdete okrem jednoduchého postupu aj výživové hodnoty a tipy, ako jedlo ozvláštniť. Kniha poteší nielen úplných začiatočníkov, ktorí potrebujú pomocnú ruku, ale aj skúsených kuchárov hľadajúcich originálne a zdravé recepty pre celú rodinu. V knihe nájdete: 120 receptov rozdelených do 7 kategórií Zdravé jedlá z bežne dostupných surovín Výživové hodnoty pri každom recepte Rýchla a jednoduchá príprava Zrozumiteľné postupy... celý text
Přidat komentář
![Olous1 Olous1](https://www.databazeknih.cz/img/users/18_/183362/m_olous1-aH5.jpg?v=1599983959)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Opět perfektní recepty, přiložené fotografie. Další skvělá kuchařka do mé sbírky. Pomazánky vypadají dobře,hned vyzkouším.100%.
..
![killy killy](https://www.databazeknih.cz/img/users/15_/15971/m_killy-l7l.jpg?v=1630602547)
![4 z 5 4 z 5](img/content/points/4.png)
Kuchařky nekupuju, Fitrecepty mě ale zaujaly na Instagramu a nyní mám už 6 jejich knih. Jednoduché a celkem levné recepty, většinou mám všechny suroviny doma. Navíc je tam úžasná tabulka "co čím nahradit" pro lidi s různými dietami. Krásné fotografie jsou jen další plus. Doporučuji!
![makkuska makkuska](https://www.databazeknih.cz/img/users/11_/114976/m_114976-BQw.jpg?v=1459855101)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Úžasné moderní recepty, které používají i nové suroviny, ne pouze ty běžně používané. Mě styl jídel sedí, sama vařím obdobně, takže pro úžasná inspirace. Pěkně popsané recepty, krásné inspirativní fotky.
![1 z 5 1 z 5](img/content/points/1.png)
Bohužel, byla jsem zklamaná. Nejsem michelinská kuchařka ale taky žádný zelenáč. Vůbec mi jídlo z receptů nechutnalo, musela jsem hodně "upravovat", ingredience drahé a pro mě mnohdy nedostupné. Poslala jsem o dům dál a koupila jinou a pro mě vhodnější kuchařku
![NymphMaeve NymphMaeve](https://www.databazeknih.cz/img/users/20_/205377/m_nymphmaeve-gmB.jpg?v=1540979537)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Úžasné zdravé recepty plné chuti a inspirace. Jsem za to velmi vděčná a zatím jsem neuvařila jediný recept, který by nám doma nechutnal. A to ani příteli, který se zdravým surovinám delší dobu bránil, našel si cestu k batátům, čočce i celozrnnému pečivu a těstovinám. Jsem nadšená a děkuji za to!
![EvikU. EvikU.](https://www.databazeknih.cz/img/users/17_/177264/m_eviku-ART.jpg?v=1676996877)
![4 z 5 4 z 5](img/content/points/4.png)
Některé recepty jsou fakt luxusní. Ale kuchařky břicháče Toma mám ještě o hvězdičku radši. ☺
![Chytuš Chytuš](https://www.databazeknih.cz/img/users/10_/101327/m_chytus-Bu2.png?v=1602340434)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Oblíbených kuchařek mám tolik, že by se daly spočítat na prstech jedné ruky. Hrdě hlásím, že tohle je jedna z nich - skvělé recepty, které nejen dobře vypadají, ale hlavně bezkonkurenčně skvěle chutnají...
![edith79 edith79](https://www.databazeknih.cz/img/users/36_/36203/m_edith79-VYK.jpg?v=1693892109)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Krásná kniha plná zdravých, jednoduchých receptů. Jsem moc ráda, že ji mám ve své kuchyni. Internet je sice plný receptů tohoto typu, ale kniha je kniha.
![roso.mak roso.mak](https://www.databazeknih.cz/img/users/10_/106381/m_106381-CdH.jpg?v=1459855083)
![4 z 5 4 z 5](img/content/points/4.png)
+ zajímavé a určitě i chutné recepty
- drahé suroviny, které je ale možné nahradit (všude používá kokosový olej a rostlinná mléka)
- její pojetí toho, co je porce, je opravdu hodně mimo. Nejvíce mě pobavila květáková pizza o průměru 30 cm, která má vystačit pěti lidem na oběd.
![Ryšava Ryšava](https://www.databazeknih.cz/img/users/12_/120084/m_rysava-YFT.jpg?v=1542285809)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Zamilovala jsem se do kuchařky a mám všechny díly :) začalo mě vaření bavit a manželovi chutna a ten je proti zdravým jídlům =D
![Beily Beily](https://www.databazeknih.cz/img/users/empty.jpg?v=1446561771)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Nejlepší kuchařka, kterou jsem kdy vlastnila. Většinou jsem vždycky považovala tištěné kuchařky za zbytečnost, protože hodně receptů už můžeme najít na internetu. Nicméně tato knížka je přímo nabitá inspirací a líbí se mi, že obsahuje recepty jednoduché na přípravu a hlavně z potravin, které jsou běžně dostupné a nejde o nic drahého. Nejdražší surovina, kterou najdete v jednom receptu jsou krevety a losos, jinak jde opravdu o úplný základ, který kde kdo najde v ledničce. Rozhodně nelituji koupě a plánuji si dokoupit i další dva díly, které taky vypadají skvěle.
![attila1 attila1](https://www.databazeknih.cz/img/users/21_/218701/m_attila1-JnO.jpg?v=1541068995)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Tuto kuchařku mi přinesl knižíšek a jsem nadšená. Super recepty z dostupných surovin,pěkně nafoceno. A jídla dobře chutnají.
![Gibis Gibis](https://www.databazeknih.cz/img/users/13_/133150/m_gibis-ynT.jpg?v=1565771457)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Skvělé jednoduché recepty, které báječně chutnají. Líbí se mi tipy pod každým receptem, kterými můžete nahradit různé ingredience nebo recepty vylepšit a tabulka na konci kuchařky, kde jsou další rady, co čím nahradit, pokud doma něco nemáte.
![Jessybelle Jessybelle](https://www.databazeknih.cz/img/users/empty.jpg?v=1446561771)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Kuchařku jsem dostala k narozeninám, už jsem dost receptů uvařila a byly fajn. Kniha je přehledná, recepty jednoduché, doplněné o fotografie, mohu jen doporučit.
![Pedias Pedias](https://www.databazeknih.cz/img/users/12_/129824/m_pedias-53w.jpg?v=1646228034)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
V knize jsou samé dobré recepty, ještě jsem nenarazila na nic, co by nebylo božsky chutné.
Jednoduše popsané recepty doplňují krásné fotografie. Všem můžu doporučit!
![LukasKudlacek LukasKudlacek](https://www.databazeknih.cz/img/users/13_/139779/m_lukaskudlacek-KXh.jpg?v=1589916883)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Kniha je plná jednoduchých a skvělých receptů pro každodenní vaření, má krásné fotografie a i pro mne snadno pochopitelné potupy přípravy. Skvělá kuchařka, doporučuji projít.
![Calinda Calinda](https://www.databazeknih.cz/img/users/20_/207341/m_calinda-657c4cf039b20.jpg?v=1702644977)
![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
Kuchařku mám krátce, ale tento víkend jsem jí věnovala celé víkendové menu - hlavní jídlo, salát, něco sladkého (vše jen podle této kuchařky) a musím říct, že je to bomba! Jídla chutnala úplně všem členům rodiny (a to je co říct, zvlášť u pubertálního dítěte) a i přesto, že jsem vařila cca 3 recepty denně - sobota, neděle, v kuchyni jsem byla chvíli, opravdu je to rychlé. V kuchařce jsou některé ingredience, na které člověk s dosud běžným stravováním nebyl zvyklý, ale není problém je sehnat a navíc se v kuchařce u většiny receptů pořád opakují, takže jakmile si je jednou pořídíte, máte na nějakou dobu vystaráno. Určitě jdu do druhého dílu.
Štítky knihy
Autorovy další knížky
2001 | ![]() |
1997 | ![]() |
2013 | ![]() |
1986 | ![]() |
2003 | ![]() |
Za mňa super recepty, inšpirovala som sa!