___Kateřina___
komentáře u knih
Tělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního těla
Mark Lauren
Cvičení s vlastní vahou je super. Rozhodně nemám nic proti posilovnám a fitness centrům, ale co si budeme povídat, hezkou postavu můžeme mít i "zadarmo". Stačí se do toho opřít doma v obýváku. Knížka je zaměřená pouze na silový trénink, takže pokud je nabírání svalů zrovna váš záměr, tak knihu doporučuji. O kardiu tréninku si tu nepočtete. Je v ní i kratší povídání o jídelníčku, součástí je i tréninkový plán. Mě kniha dala to, co jsem chtěla - nápady, jak efektivně zpevnit svaly doma. Nicméně některé části mi přišly takové až moc detailní, nepřehledné a mohly by někoho odradit.
Jak se zbavit bolestí zad
Chris Crowley
Nikdy před tím jsem knihu o bolestech v zádech nečetla, tak nemám srovnaní. Dost jsem přeskakovala některé části, ale z knihy jsem nakonec dostala info, které jsem potřebovala.
Když věci nejdou tak, jak chcete
Haemin Sunim
Mne knížka bohužel nenabídla nic nového, ve smyslu nových myšlenek a úvah. Avšak je to možná samotným tématem, kterému se autor věnoval a jiné knihy od autora mě zaujmou více.
Emoční dědictví
Galit Atlas
Do teď jsem si myslela, že poslední dobou čím dál častěji slýchaný pojem "dědičné trauma", je trochu až moc ezoterika a pavěda. Autorka této knihy mi to však s přehledem vyvrátila. Dobře popisuje, o co se jedná a jak mohou traumata lidí, kteří s námi sdílí či sdíleli život, ovlivnit nás samé.
Na tahu je trpaslík
Bohumila Hermannová
Kniha není dlouhá, dějově je vsazená do jedné pedagogické rady, které je autorka přítomná a kde také vzpomíná na nejrůznější příběhy ze své školni praxe. Líbí se mi autorčin styl psaní. Je to napsané svižně a jasně. A navíc vtipně.
Veganská kuchařka od českého kuchaře
David Zmrzlý
Dávám body za grafiku, pěkný text a fotografie. I ty recepty jsou zajímavé a určitě inspirativní. Zkrátka něco nového a neokoukaného. Mám s tou publikací ale problém v tom, že mnoho ingrediencí je poměrně drahých a hůře se shání.
Sestavte si atraktivní životopis
Zbyněk Siegel
Výhodou této knihy je, že je psána pro českého čtenáře a také autorovy typy korespondují s tím, co by mohl uchazeč na českém trhu práce využít. Občas jsem zaznamenala jakýsi "archaismus" a není se co divit, kniha je již 12 let stará a za tu dobu se leccos změnilo. Nicméně celkově knihu hodnotím dobře, pomohla mi s napsáním mého životopisu a také s celkovou přípravou na pohovor.
JÓGA - anatomie
Leslie Kaminoff
Kniha je pro lidi, kteří si chtějí u jogy odpovědět na otázky "Proč?" - Proč tato pozice, proč tento dech,... Je plná anatomických popisů, termínů a obrázků. Takže pokud se kniha dostane ke čtenáři, který přesně toto hledá, je vyhráno. Nicméně pro lidi, kteří jogu vnímají spíše jako občasné cvičeníčko na protažení, kniha není úplně vhodná.