KaroM
přečtené 63
Smrtící odkaz
2010,
Monika Maratová
Super thriller! Nemohla jsem se od knihy odtrhnout a to se mi zas tak často nestává.
Buddhismus nejen pro chlapy: Příručka pro neohrožené
2017,
Gerry Stribling
Souhlasím s názvem Nejen pro chlapy. Hezky se to čte a kniha se vejde i do kabelky :)
Výživa a krevní skupiny
1998,
James D´Adamo
Pokud chcete nahlédnout do diety krevních skupin, doporučuji začít právě s touto knihou. V první kapitole Dr. D´Adamo vysvětluje evoluci - jak postupně vznikaly jednotlivé krevní skupiny a proč krevní skupina 0, kterou měli dávní lovci-sběrači, potřebuje ke zdraví maso, a krevní skupině A, která vznikla o 20000let později, prospívá naopak zelenina. U každé krevní skupiny je nejenom doporučená strava, ale i nemoci, ke kterým je ks náchylná, aktivity, které jí prospívají. Kniha je přehledná a srozumitelná.... celý text
Recepty a výživové tabulky (nejen) pro sportovce
2010,
Petr Fořt
Knihu vlastním mnoho let a kdybych o ní přišla, tak si jí opět koupím. Obsahuje cenné informace o potravinách. Přestože kalorie nepočítám, tabulky jsou praktické - u potravin je mj. uvedené množství sacharidů, bílkovin, vlákniny, hořčíku, vápníku a železa.... celý text
Šaolin. Tajemství vnitřní síly
2016,
Thomas Späth
Pohodové čtení, doplněno krátkými šaolinskými příběhy. Krátká cvičení jsou praktická. Kniha vás postupně navede ke zvládnutí vnitřních problémů. A komu se to úplně nepovede, tak se to opravdu krásně čte a dá se vracet k jednotlivým kapitolám.... celý text
