hubnutí

štítky

263 knih

Dělená strava - 351 receptů 2004, Jiřina Ullmannová

Autorka svou knihou vítá zájemce o dělenou stravu. Sebrala, zkombinovala a též vymyslela pro Vás 350 receptů, které jsou rozděleny na živočišné, rostlinné a neutrální. Jen stručně připomenutí pravidel dělené stravy: nejí... více


Průvodce dietami: Jak zhubnout rozumně 2015, kolektiv autorů

Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jojo efektu? Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu jsou mnohé z nich jen oprášené a mar... více


Dělená strava - Superdieta 1998, Barbara Griggs

Průvodce tímto způsobem stravování včetně tabulek a přehledů a receptů, kuchařky a jídelníčku. Velký formát. více




Kód štíhlosti 2022, Jason Fung

Myslíte si, že o chudnutí už viete všetko? Doktor Jason Fung prevráti vaše znalosti naruby. Obezita je chronické civilizačné ochorenie, ktoré už dávno nie je len kozmetickým problémom. Nadváhou a nadmernou telesnou hmotn... více


Dělená strava. Kuchařka pro štíhlost, zdraví a krásu 2002, Jana Horecká

Malá kuchařka dělené stravy, jedna z nejprodávanějších kuchařských knih. více


Jak hubne labužník? 2006, Vladimír Poštulka

Jak hubne labužník? Máte pocit, že tato otázka je jen provokací? Že labužník nehubne, protože pro samé jídlo nemůže nic jiného než tloustnout? Pokusíme se vás vyvést z omylu. Lidé si zdravou výživu často mylně spojují s ... více


Dělená strava - praktická příručka 2002, Gilly Love

Tato příručka přináší 70 rychlých a výtečných receptů, založených na prosté a zdravé Hayově dietě. více


Jak jsem zhubl třicet kilo a už nepřibral Moje cesta ke zdravé výživě 1995, Josef Šimek

Prof.MUDr.Josf Šimek popisuje svou cestu k hubnutí a uzdravení se.Kniha obsahuje informace//vše podložené vědecky// o vitamínech,minerálech,kombinaci stravy,vegetariánství,účinek potravy na organismus atd.Vše je popsáno ... více


Dieta - Ploché břicho 2017, kolektiv autorů

Ploché břicho je sen každé ženy, a tmy v Dietě jsme se rozhodli, že vám ho splníme. Máme pro vás speciální plán, jak na to. Získáte speciální jídelníček na 4. týdny, recepty na snídaně, obědy, večeře i svačiny. Naučíme... více


Cesta je zdravý životní styl 2016, Blanka Szabóová

Jak zhubnout chytře a navždy. více


Dieta bez diety, aneb, Brambory v kuchyni pro štíhlou linii 1995, Olga Šubrtová

Kuchařské recepty na bramborová jídla. více


Polievky, od ktorých sa chudne 2020, Emma Tekelyová

„Vedeli to v minulosti už naše staré mamy. Polievka je grunt. Žiaľ, vďaka trendu fast foodu hlboké taniere v kuchyniach nadlho zostali prázdne, a my sa čudujeme, prečo máme na sebe viac tuku a v sebe viac nervozity. Prit... více


Kuchařka pro štíhlou linii 1993, Pamela Westland

Vaření téměř bez tuků a cholesterolu, recepty na chutné pokrmy od zdravé snídaně až po výborná hlavní jídla a dezerty, tištěno na křídovém papíře, doplněno barevnými fotografiemi. více


Nová dělená Strava 2004, Ursula Summ

Kniha plná receptů dělené stravy, doplněna různými cviky a obsahující čtrnáctidenní programy pro hubnutí. více


10 největších mýtů o tloustnutí 2015, kolektiv autorů

Chceme mít pěknou postavu, nebo alespoň nemít "špeky a panděra". Mnozí se proto trápí dietami a dodržují různá doporučení a pravidla. Někdy však v dobré víře můžeme na svém těle napáchat více škody než užitku. Proč tomu ... více


Denník študentky Vysokej školy chudnutia 2003, Edita Sipeky

Populárna motivačná trénerka a expertka v oblasti chudnutia Edita Sipeky opäť uľahčí bojovníčkam s nadváhou chudnutie... Táto kniha je skôr denným zápisníkom pre rok 2003. více