péče o zdraví
štítky
276 knih
Jak žít dlouze a zdravě 2014, Michail Tombak
Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví. Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísné recepty na počítání ... více
O tom se nemluví 2020, Yael Adler
MUDr. Yael Adlerová je každý den konfrontována s tabuizovanými tématy svých pacientů. Ať už jsou to inkontinence, poruchy erekce, nehody se sexuálními hračkami, tělesný zápach – ženy i muži u ní hledají lékařskou radu a ... více
Sám sobě výživovým poradcem 2021, Jan Caha
Vydejte se na cestu za zdravým životním stylem Chcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte, jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Tak by t... více
Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním 2021, Veronika Allister Jelínková
Je pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít? Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál? Ve vůbec první české publikaci na téma otužování vás cestou zimy provedou instrukt... více
Sisu: Finské umění odvahy 2019, Joanna Nylund
Sisu je asi nejoblíbenějším finským slovem. Tento prakticky nepřeložitelný termín si získal popularitu hlavně ve dvacátých letech minulého století. Vztahuje se k odvaze, elánu, odolnosti, výdrži a houževnatosti – vlastno... více
(Za)chraňte své střevo - i játra, žlučník a pankreas 2020, Igor Bukovský
Tato kniha je dlouhý příběh... 6 let studia medicíny 5 let studia PhD. v oboru Fyzilogie člověka 12 let vyučování a přednášek na Lékařské fakultě UK 10 let neustálé atualizace přednášky (Za)chraňte své strěvo hodn... více
Trigger Point- Spoušťové body a jejich odstraňování- návod k samoošetření 2008, Donna Finando
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím. Říkáme jim spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží.Tato kniha je průvodcem (se sna... více
Jak nezemřít na pandemii 2021, Tomáš Kašpar
Tato příručka vám ukáže, jak se ubránit jakékoli infekci nyní i v budoucnosti. Mor, cholera, španělská chřipka ani žádná jiná nemoc nikdy lidstvo nevyhubila. V celé historii byli vždy lidé, kteří tyto epidemie přežili. ... více
Biologické hodiny - Tajemství metabolismu, dlouhověkosti a zdraví 2013, David Frej
Technický pokrok, neustálá touha po ekonomickém růstu a blahobytu a tzv. globalizace pokračují neskutečně rychlým tempem. Nikdy v minulosti přitom nepostihovala některá onemocnění tolik lidí jako v současném světě. Nemoc... více
Cukr 2018, Gary Taubes
Je „bílé zlato“ ve skutečnosti „bílým jedem“? Stali jsme se oběťmi nedozírné manipulace? Nezáleží na tom, zda se jedná o běžný řepný, třtinový či konzumní cukr, takzvanou sacharózu, či vysokofruktózový kukuřičný sirup. K... více
Omládněte 1995, Norman W. Walker
V knize autor odhaluje svá tajemství jak si zajistit dlouhý, zdravý a produktivní život. více
Žijte! - Jak si vybudovat život, a ne životopis 2017, Jason Wachob
Jezte, hýbejte se, pracujte, zkoumejte, dýchejte, milujte, buďte vděční, smějte se - na těchto a dalších principech staví autor své učení. Naučte se vytvořit si bohatší, šťastnější a smysluplnější život. více
Menopauza 2020, Ivana Ašenbrenerová
Tělo a duše v harmonii. Kniha pro všechny ženy, které se nacházejí v období menopauzy, ale i pro ty, které se tam teprve blíží. Lehkou a laskavou formou nabízí jiný pohled na to, jak si poradit s hormonální bouří, která... více
Pozná kardiolog zlomené srdce? 2024, Lucie Šilhová
Pozná kardiolog zlomené srdce? Platí, že oko je do srdce okno? A existuje na děravou paměť záplata? Dva roky zpovídala publicistka Lucie Šilhová v podcastu MUDr.ování přední české lékaře a další odborníky na lidské tělo ... více
Fit maminka 2004, Markéta Dočekalová
Lucie Výborná, moderátorka, novinářka, autorka mnoha televizních i rozhlasových pořadů a aktivní sportovkyně, a Markéta Dočekalová, televizní scenáristka a spisovatelka, doporučují prožít příjemné těhotenství a být fit n... více
Léčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látek 2005, Jarmila Mandžuková
Vitaminy a minerály jsou nezbytné pro lidský život a výzkum těchto látek doznal obrovského pokroku. Denně se objevují nové překvapivé poznatky o vazbách mezi přirozenými potravinami, potravinovými doplňky a lidským zdrav... více
Energoinformační systém člověka ve zdraví a v nemoci: choroby z nenávisti (uřknutí, očarování, prokletí) 2008, Teodor Rosinský
V předkládané publikaci autor, přední slovenský lékař, primář MUDr. Teodor Rosinský, CSc., zúročuje svoje mnohaleté osobní poznatky a zkušenosti v oblasti psychotroniky a naturální medicíny. Obrací pozornost čtenářů k má... více
Nebuď potravou pro houbu Candida 2013, Andrzej Janus
Houbová infekce zvyšuje riziko onemocnění průduškovým astmatem, zánětem střev, nádorovým onemocněním, glaukomem, lupenkou, cukrovkou a mnoha jinými chorobami. Kniha je cenným průvodcem, který popisuje klinický obraz nemo... více
Držení těla 2010, Christian Larsen
Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a ... více
Skryté tajemství dlouhověkosti 2019, Steven R. Gundry
Doktor Steven Gundry si velmi dobře uvědomuje jeden prostý fakt: Každý člověk by nejraději žil navždy – ovšem jen do té doby, než se dožije středního věku a začne si uvědomovat, jak trpí jeho rodiče, a dokonce i někteří ... více