zdravá výživa
štítky
593 knih
Vědomá dieta
2016,
Ruth Q. Wolever
Jak změnit váš vztah k jídlu, abyste dosáhli trvalého úbytku váhy a cítili se plni života. Každý rok si miliony lidí dají slib, že zhubnou, ale největší překážku jsou zakořeněné stravovací návyky. Komerční diety nejen... více
Útěk z talíře – Měsíční průvodce vaším životem bez masa
2021,
Iveta Hanková
Je těžké učinit ono prvotní rozhodnutí vzdát se masa. Jako většina změn i tato s sebou přináší určitý strach, obavy i potíže, které se na bezmasé cestě mohou objevit. Tato prvotina podává ucelený přehled informací, které... více
Vaříme nemocným rakovinou a nejen pro ně
2004,
Vilma Partyková
Nová kniha MUDr. Vilmy Partykové uzavírá její soubor publikací o přírodních léčebných metodách očisty a ozdravění organismu, prevence a léčby nemocí, s využitím urinoterapie, hladovění a vhodné stravy. Na knižním trhu ch... více
10 zázračných přírodních léků, které vám mohou zachránit život
2018,
Jarmila Mandžuková
Příroda nabízí řadu rostlin a hub, které mohou pomoci s léčbou nemocí a prevencí zdravotních problémů. Tato kniha vás seznámí s deseti zázračnými přírodními léky, z nichž některé jsou považovány za léčebné prostředky bud... více
Deník Whole30
2019,
Melissa Hartwig
Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společ... více
Vitaminová kuchařka
2002,
neznámý - neuveden
Kuchařka víceméně pro vegetariány - 360 receptů o využití ovoce, zeleniny a obilnin v sladké i slané formě. U každého receptu jsou uvedeny údaje o množství joulů, kalorií, cholesterolu, tuků, bílkovin a sacharidů. Kniha... více
365 nízkosacharidových receptů
2020,
kolektiv autorů
Stále víc lidí sází na nízkosacharidovou dietu. Pokud chcete zároveň dobře jíst a udělat něco pro své zdraví, dobíjet energii, cítit se fit a s tím dosáhnout a udržet požadovanou váhu, pak je pro vás nízkosacharidová die... více
Vegetariánská kuchařka
2005,
Inga-Britta Sundqvist
Středomořská, asijská, indická a mexická kuchyně pro vegetariány, kniha nabízí více než 350 chutných a zdravých receptů. více
Potraviny lék náš vezdejší (Makrobiotická domácí lekárna)
1996,
Michio Kushi
Publikace radí, jak využívat energii jednotlivých potravin k léčení různých chorob a zmírňování jejich příznaků. více
Tao zdravého stravování - Dietní moudrost podle tradiční čínské medicíny
2011,
Bob Flaws
Autor revolučním způsobem popisuje všechny běžné vitamíny, minerály a aminokyseliny tak, jako kdyby to byly tradiční čínské léky. Následuje popis přibližně 200 obvyklých západních potravin z pohledu čínské medicíny. Ke k... více
Vyváženě: 108 receptů od nutričních terapeutek nehladu
2022,
Andrea Jakešová
Kuchařka Vyváženě je plná receptů sestavených tak, aby zajistily vyvážený příjem jednotlivých živin. Tipy na snídaně, obědy, svačiny i večeře pečlivě připravily nutriční terapeutky z poradny Ne hladu. Na své si v knize p... více
Čínské metody oddálení stáří a upevnění zdraví
2014,
Guo Li
Metody pěstování života (jang-šeng-fa) tvoří odedávna součást čínského lékařství. V dávných časech se dokonce považovaly za ještě důležitější nežli samotné léčení, protože jejich provádění a dodržování bylo chápáno jako ... více
Jde o vaši stravu: Nejlepší lékař je kuchař
2017,
Jean-Claude Alix
Tisíce pacientů postižených rakovinou, diabetem, vysokým tlakem, ikty, infarkty, nemocemi střev a jater, revmatickými potížemi i dalšími chorobami se vyléčily zásluhou terapeutických strategií Jeana-Claude Alixe. Jeho no... více
Zázračná superpotravina kokos: Přes 100 receptů a tipů na jídlo a krásu
2017,
Brynley King
Kokosové ořechy představují ryzí superpotravinu. Kokosová voda, cukr, dužina, kokosová mouka, mléko a v neposlední řadě kokosový olej jsou absolutně všestranné poklady. Kniha přináší více než 100 receptů a tipů pro krásu... více
NAŠE JÍDLO - přirozeně!
2014,
Kille Enna
Prohlédněte si zajímavé obrázky a texty, díky kterým budete vařit v kuchyni ekologičtěji, zdravěji a chutněji. Kniha obsahuje 101 receptů – každý z receptů obsahuje tři podrecepty se skvělými nápady, jak zpracovat větši... více
Zdravé fitness recepty
2014,
Miroslav Kelij
Každý z nás chce žít dlouho, naplno a bez zdravotních problémů. Jak je to možné? Základem je zdravá strava. Vždyť ne nadarmo se říká: "Jsme to, co jíme." My věříme, že zdravé jídlo nemusí být nudné, bez chuti a nápadu, d... více
Raw detox
2016,
Judita Wignall
Ať už potřebujete jeden nebo dva dny na to, abyste svoje tělo pročistili po dovolené, na které jste si dopřávali, nebo celý měsíc, abyste svoje tělo znovu nastartovali, Raw detox obsahuje jednoduché a chutné recepty, kte... více
Jednoduše pro všechny
2020,
Monika Němečková
Knížka je rozdělena na dvě části. První část je teorie, ve které najdete témata nejen ohledně výživy, ale třeba i sportu, spánku, mikrobiomu nebo důležitosti krátkodobého stresu. Ve druhé části jsou recepty. Najdete zde ... více
Méně známé ovoce
1991,
Vladimír Kott
Publikace je impulsem k úvahám o tom, jakými ovocnými výpěstky je možno si obohatit jídelníček. Odborně populární formou je uvedeno 12 nejdůležitějších ovocných druhů a 11 méně známých druhů (jeřabiny, dřín, mišpule, mor... více
Hashimotova tyreoiditida
2019,
Izabella Wentz
Více než pětatřicet milionů Američanů v současnosti trpí Hashimotovou tyreoiditidou – autoimnunitním onemocněním, které postihuje štítnou žlázu a způsobuje, že tělo napadá své vlastní buňky. Ke zmírnění příznaků této vys... více