zdravý životní styl
štítky
154 knih
Tajemství životního stylu aneb Tvůj osobní trenér a rádce 2 2007, Hanka Kynychová
Po úspěchu knihy Hanky Kynychové a Petry Kruntorádové Tajemství životního stylu přicházejí po roce obě autorky na trh s druhým dílem. Ten je určen jak pokročilým čtenářům tak těm, kterým se teorie životního stylu podle H... více
Emoční jóga 2015, Bija Bennettová
Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což znamená věnovat se fyzické, mentální, emocionální a spirituální části sebe sama. Pokud v sobě neseme jakoukoliv emoční kolizi, zůstáváme slabí, bez ... více
Skryté příčiny únavy a nedostatku energie 2021, Steven R. Gundry
Doktor Steven Gundry, autor knih Skryté nebezpečí zdravých potravin a Skryté tajemství dlouhověkosti, přináší revoluční program, který pomáhá zvýšit hladinu psychické i fyzické energie. Doktor Gundry ve svých bestsel... více
Umění zdravě žít 1980, Stanislav Trča
Seznamuje nejen se zásadami zdravé životosprávy ženy v období zralosti, přechodu i ve stáří, ale i se základy kosmetiky a se způsoby boje proti nadměrné váze. Zmiňuje se také o nádorech, neurózách, nejčastějších bolestec... více
Najdi svoje štěstí 2014, Jonathan Robinson
Všichni lidé touží po štěstí. Samozřejmě lze použít jiná slova, můžete říct, že chcete bohatství, moc či lásku, ale proč to chcete? Protože si myslíte, že kdybyste měli bohatství, lásku či cokoliv jiného, byli byste skut... více
Jídlo pro duši 2018, Táňa Havlíčková
Nová kniha fashion terapeutky a autorky metody Octo Codes Táni Havlíčkové boří mýty o tom, co musíte jíst, abyste byli zdraví. Podle reakcí a zpětných vazeb skupiny, která tenhle stravovací systém testovala, si můžete př... více
Zkuste to doma sami - Veganská kuchařka 2021, kolektiv autorů
123 veganských alternativ - zdravěji a udržitelněji bez průmyslově zpracovaných výrobků. Domácí příprava rostlinných alternativ mléčných výrobků, uzenin apod. Recepty na rozmanitá jídla z luštěnin, obilovin, semínek, oř... více
Zdravý muž - Psychické i fyzické mistrovství 2007, Ken Winston Caine
Jedná se o ojedinělou publikací, shrnující nejnovější poznatky psychologů i praktických lékařů. Mladí muži se tak mohou detailně seznámit s tím, jak jejich organizmus vlastně pracuje a jak mohou co nejvíce napomoci jeho ... více
Moje dokonalá fit jídla 2019, Gordon Ramsay
Spolehlivé recepty, které vám dodají energii a chuť do života Gordon Ramsay v úvodu knihy říká, že být zdravý pro něj znamená chutně se stravovat a cvičit. Zdravá strava skutečně nemusí být nudná! „Tohle jsou moje spo... více
Žít po proudu 2015, Karel Spilko
Tato kniha vás naučí přirozenému životu po proudu. Žít po proudu je ten nejpřirozenější způsob života, protože v proudu jste sami sebou a respektujete svůj jedinečný energetický potenciál. Žít po proudu znamená žít v sou... více
Žijte odvážně 2015, Karel Spilko
Anotace Tato knížka vám v mnohém pomůže na cestě životem. Ukáže vám, jak snadno a originálně se dostat tam, kam chcete. Nehraje si s teorií, ale je vysoce praktická. Jejím přečtením budete přesně vědět, co chcete. Navšt... více
Do formy – společně i každý zvlášť 2020, Aleš Dvořák
Kniha si klade za cíl posunout českou sportovní literaturu na další úroveň. Žádnému čtenáři zajímajícímu se o fungování těla při sportu, o přírodu kolem sebe nebo dokonce o pradávné začátky maratonů a ultramaratonů by do... více
Zhubněte jednou provždy 2 2016, Antónia Mačingová
Upravené vydání knihy Harmonie zdraví, krásy a vitality. Pokračování bestselleru Zhubněte jednou provždy. Autorka Antónia Mačingová v této knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k stravová... více
S pomocí přírody k dokonalému zdraví 2010, Jonny Bowden
Je třeba se vrátit k přírodní péči o vlastní zdraví bez pomoci nejrůznějších léků, potravinových doplňků a vitaminů v tabletách. Tato publikace nás učí, která jídla, minerály či byliny nám umožní dosáhnout vynikající psy... více
Ako si nezabiť ženu 1969, Kenneth C. Hutchin
Velký úspech článku a knihy Ako si nezabiť muža povzbudil jej autora, vyhľadávaného a skúseného londýnskeho lekára, otca troch detí, človeka naplneného láskou a porozumením voči ľuďom dr. Kennetha C. Hutchina, aby napísa... více
Potraviny - součást zdravého životního stylu 2010, Pavel Kohout
Výrok Hyppokrata „Tvá výživa bude Tvůj lék“ je to nejvýstižnější, co lze říci o náplni nové knihy Potraviny, součást zdravého životního stylu. Kniha pojednává nejen o samotných potravinách a nápojích (najdeme zde kapitol... více
Techniky osobnostního rozvoje a duševní hygieny učitele 2018, Markéta Švamberk Šauerová
Nároky na pedagogickou profesi stále vzrůstají, zvyšuje se počet žáků a studentů se specifickými vzdělávacími potřebami, stoupá pedagogická odbornost řady rodičů a jejich zájem o spolupráci se školou. Na druhé straně se ... více
Ketodieta pro začátečníky 2018, Amy Ramos
Jíst zdravěji, shodit kila nebo zhubnout v pase – ať už jsou vaše důvody proč se pustit do ketogenické diety jakékoliv, začátek vždy bývá těžší, než se zdá. Kompletní ketogenická dieta pro začátečníky vás vybaví snadnými... více
Jídlo, které je skutečným jídlem 2020, Barbora Havlová
Kniha je určená všem, kteří se zajímají o zdravý životní styl, ale trochu tápou v přemíře informací, které všude kolem nás kolují. Autorka vás naučí jednoduchá pravidla, jak používat základní suroviny, aby vše spolu ladi... více
Správný přístup 2006, Karel Okulicz
Přístup k životu si můžeme zvolit a udržovat tak, abychom mohli žít nejlepší život, jaký dokážeme. Naučte se, jak si v každé situaci vybrat ten nejpřínosnější pohled na věc, jak si dělat radost a jak pečovat o své štěstí... více