Všímavost a soucit se sebou podobné

Všímavost a soucit se sebou
https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/421419/vsimavost-a-soucit-se-sebouPUG1tj-jGz-.png 5 47 47
Koupit
Antikvariát

Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce M. Frýby, A. Pessa, E. Gendlina, L. Greenberga a dalších a představuje vlastní ucelenou teorii vzniku nejčastějších psychopatologických symptomů. Kniha nabízí originální transdiagnostický model psychoterapeutické změny i praktický popis postupů a technik, jež lze integrovat v rámci kteréhokoli psychoterapeutického přístupu. V kontextu narůstajícího zájmu o využívání všímavosti představuje čtenářům dosud nepublikované psychoterapeutické postupy. Moderní pohled, který kniha nabízí, může být cennou inspirací jak pro odborníky, tak pro všechny zájemce o sebepoznávání a seberozvoj.... celý text

Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno: , Portál
více info...

Podobné knihy (7)

Všímavost Všímavost Mark Williams

Kniha odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze život... více

Všímavost a Já Všímavost a Já Jan Benda

Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformov... více

Návyk všímavosti: Šestitýdenní program pro zachycení přítomného okamžiku Návyk všímavosti: Šestitýdenní program pro zachycení přítomného okamžiku Kate Sciandra

Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink ... více

Uvědomujte si přítomnost – Meditace všímavosti v každodenním životě Uvědomujte si přítomnost – Meditace všímavosti v každodenním životě Jon Kabat-Zinn

Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí? Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypn... více

Bdělost Bdělost Anthony De Mello

Probouzet lidi a odhalovat jim pravdu o jejich vlastní velikosti – to je cíl, který si Anthony de Mello kladl při své práci s lidmi, a tedy i cíl této knihy, která jeho práci s lidmi zpětně zachycuje. Jeho schopnost odha... více

Vnitřní bdělost Vnitřní bdělost Salim Michaël

Tato neobvyklá kniha - zároveň prostá a silně působivá - je památníkem celoživotního úsilí jednoho člověka, orientálce narozeného jako britského občana, jménem Salim Michaël. Vskutku pokorný a skromný člověk, který nikdy... více

Umění žít šťastně: Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života Umění žít šťastně: Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života Mirko Frýba

Kniha předkládá čtenáři řadu strategií a svépomocných metod, jejichž cílem je umění zvládat život. Šťastný život není ani tak záležitostí „vlastnictví štěstí“ jako spíše schopností žít šťastně. Štěstí znamená dovednost, ... více