anna8402
přečtené 15
Moderní výživa ve fitness a silových sportech
2018,
Lukáš Roubík
Pekne napísaná kniha o výžive, teoretická časť je obsiahla, odborná, čitateľ by mal mať aspoň základnú znalosť fyziológie a biochémie. Autor popisuje základné princípy fungovania tela, prečo sa chudne/priberá a možnosti stravovania na dlhodobo udržateľnej výžive. Páčila sa mi aj praktická časť - rozpis jednotlivých jedálničkov a skúsenosti naprieč silovými športmi. Za mňa perfektná kniha pre ľudí, ktorí to myslia so športovou výživou vážne a chcú sa dozvedieť niečo nové prípadne si osvojiť športový jedálniček. Palec hore pre autora.... celý text
Jeho banán
2020,
Penelope Bloom
čakala som asi viac, koniec knihy som takmer nedočítala, moc ma nenadchla, rozmýšľam, či vobec budem čítať pokračovanie - její třešničky... ak by bola kniha sfilmovaná, viem si predsatviť, že nedeľné odpoledne pozerám film a usnem pri ňom... :D... celý text
