horkosladka
přečtené 773
Štítná žláza a její léčba
2018,
Anthony William
Autor knihy podává nový pohled na onemocnění štítné žlázy. Tvrdí, že příčinou je virus EBV - virus Epstein-Barrové, který patří mezi herpetické viry (DNA viry). Je původcem infekční mononukleózy. V knize tento virus nazývá autor virem štítné žlázy a jako řešení jak se tohoto patogenu zbavit nabízí změnu stravování, založenou na vyřazení lepku, mléčných produktů a zánětlivých potravin, kterými se virus EBV živí. V knize najdete recepty na ozdravné nápoje, např. celerovou šťávu, která je zde prezentována jako zázračné tonikum a superpotravina s komplexním obsahem živin, která dokáže opravit DNA, vyrovnávat hladinu cukru v krvi a detoxikovat tělo. Informace v knize jsou zajímavé a souvislost nemocí štítné žlázy s přítomností EBV viru dává smysl. Ale co se týká "esoterické" stránky knihy, tady jsem byla docela zaskočená, když autor tvrdí, že mu informace šeptal do ucha "Duch". Názor ať si na knihu udělá každý sám, já si z ní beru především praktické rady pro stravování a taky uvědomění, že "autoimunita" je ve skutečnosti zkreslený pojem, protože tělo nikdy vědomě nebojuje samo proti sobě, jak je nám doktory obvykle prezentováno, ale naopak, pokud dostaneme diagnózu "autoimunitní" onemocnění, je třeba hledat příčinu v přítomnosti patogenu, viru, něčeho, co v těle narušuje imunitní systém, který se následně začne bránit a s patogenem může bojovat tak usilovně, až je nakonec zmaten a začne bojovat i s vlastními buňkami, protože je si plete s těmi cizorodými. Základem je samozřejmě změna stravy, protože vhodné potraviny mohou významně posílit imunitní systém a to je pro vyléčení z jakékoliv nemoci naprosto zásadní.... celý text
Za čím vším stojí štítná žláza
2019,
Amy Myers
Autorka knihy, která je sama lékařkou, popisuje svou osobní zkušenost s onemocněním štítné žlázy, zklamání z přístupu doktorů a také zkušenosti jejích pacientů s různými problémy se štítnou žlázou, ať už jde o hypotyreózu (sníženou funkci), hypertyreózu (zvýšenou funkci) nebo autoimunitní onemocnění. Kniha podává přehledně informace k tomu, jak vlastně tato žláza, která produkuje důležité hormony, které zásadně ovlivňují chod organismu, v lidském těle funguje, co všechno může způsobit její onemocnění (např. dlouhodobý stres, prodělané infekce, zánětlivá strava...) a jaký vliv má vyřazení některých potravin na zdraví. V závěru knihy poskytuje praktický plán na 28 denní program na zařazení vhodných doplňků stravy a stravování pro dlouhodobé zlepšení chronických potíží. Program se chystám vyzkoušet.... celý text
Nastartujte svou štítnou žlázu
2024,
Hannah Hauser
Když se dozvíte, že máte autoimunitní zánět štítné žlázy po několika letech trápení s chronickou únavou, trávením, přibíráním, bolestmi celého těla a celkovým psychickým vyčerpáním, tak máte chvíli pocit úlevy, že na všechny ty symptomy konečně máte diagnózu, že se konečně máte čím ohánět, když vás doktoři celou dobu měli za někoho, kdo si své problémy vymýšlí nebo vás měli za případ pro psychiatra. Dostanete léky a možná uvěříte, že tohle teď už zabere, když máte pocit, že už jste všechno vyzkoušeli. Ale může se stát, že zjistíte, že ani po lécích potíže neustupují, že jste pořád šíleně unavení a ztratili jste svou původní energii a chuť do života. Knížka nepřináší žádné převratné řešení. Poskytne vám ale solidní vhled do problematiky onemocnění štítné žlázy, především hypotyreózy - její nedostatečné funkce a Hashimotovy tyreoiditidy - což je autoimunitní zánětlivé onemocnění štítné žlázy. Autorka vybízí k hledání příčin oslabené štítné žlázy a nabízí praktické rady jak nastartovat její přirozené funkce s pomocí změny stravování, životního stylu atd. Co si z knihy odnáším: Správně fungující štítná žláza úzce souvisí s hormonální rovnováhou, metabolismem (stravou, střevy a játry) a psychikou. Dlouhodobý stres, nevyvážená strava, přísné diety, celkové přetěžování organismu způsobí, že hormony štítné žlázy se přestanou produkovat a vstřebávat, jak mají. Tělo funguje v podstatě v "nouzovém režimu", aby přežilo. To má za následek zpomalení metabolismu a to vede k velké únavě a mnoha zdravotním problémům. Je potřeba se na svůj život podívat jako na celek a pátrat po tom, co onemocnění štítné žlázy způsobilo, zda jsme dlouhodobě vystaveni stresorům, zda jíme pravidelně a výživně, nasloucháme svému tělu, jestli jsme třeba prožili nedávno nějaké trauma... Braní syntetického hormonu štítné žlázy může zlepšit výsledky krevního obrazu, ale pokud my sami nepřijdeme na to, proč naše štítná žláza přestala fungovat, jak má a neuděláme sami konkrétní změny, potíže se mohou objevovat stále znova.... celý text
Neviditelné ženy
2024,
Caroline Criado Perez
Kniha se mi moc nelíbila, nutila jsem se do čtení, i když mě některá témata zaujala a určitě stojí za přečtení. Je jasné, že ženy to v minulosti měly a dodnes mají v mnoha ohledech těžší v systému, jehož pravidla z větší části vytváří a přizpůsobují sobě muži. Je na silných a odpovědných ženách, aby bouraly stará přesvědčení, co by ženám mělo či nemělo příslušet a nebály se do mužského světa zasahovat a také ho spoluutvářet. Je ale třeba si uvědomit, že mnoha ženám jejich "pasivní" pozice vůči mužské "normě" vyhovuje, proto nemůžeme všechnu vinu házet na muže.. Muži se často chovají tak, jak jim to ženy umožňují. Pokud se některé ženy (a není jich málo) dobrovolně pasují do role hezkých objektů pro muže, nemohou se pak divit, že existuje např. sexismus. V moderní společnosti muži nenutí ženy chodit v minisukních a podstupovat plastické operace. Žena může sama určovat, na čem závisí její hodnota - jestli primárně na vzhledu nebo na inteligenci či schopnostech. Na tom, proč jsou feministky mnoha muži vnímané jako nějaké nenávistné hysterky a nepřátelé mužů, se nepodílejí jen misogynní muži, ale také mnoho samotných žen, které se chovají jako domácí puťky, služky či poslušné matky a stanovují pro odlišné ženy jakousi nepsanou normu "normální" ženy. Žádná norma muže či ženy ve skutečnosti neexistuje, je to o schopnosti inteligentně a svobodně uvažovat a rovnocenně spolupracovat nezávisle na svém pohlaví, vzájemně respektovat své odlišnosti.... celý text
Sex, plození, pohlaví s několika poznámkami o genderu
2024,
kolektiv autorů
Kniha je docela obsáhlá a pro laickou veřejnost to není zrovna lehké čtení, ale stojí zato si knihu přečíst, pokud vás téma zajímá. Najdete v ní spoustu informací z více vědních oborů, jednotlivé příspěvky od různých autorů. Některé kapitoly mě zaujaly více, jiné méně.... celý text
Nevratné poškození: Jak naše dcery propadají transgenderové mánii
2024,
Abigail Shrier
O tematiku "transgender" jsem se nikdy dřív nezajímala. "Trans" lidi jsem znala tak akorát z filmů. Ale jakmile jsem zjistila, jak je dneska vše kolem "genderu" aktuální diskutované téma a jak se to začíná dotýkat školství a veřejného prostoru, jak se z toho začíná dělat politika, řekla jsem si, že se o této problematice chci dozvědět více. Kniha Nevratné poškození podává čtenáři především fakta, takže pokud vám nechybí kritické myšlení, nemůže se vás tato kniha nijak dotknout. Někteří "trans" aktivisté upozorňují na to, že by kniha mohla "trans" lidi poškodit, zranit. Některá nakladatelství knihu odmítla vydat a mluví se o ní jako o kontroverzní knize, která vyvolala řadu protichůdných reakcí. Já sama jsem na základě této "senzace" čekala, že bude kniha nějak extrémistická. Opak je pravdou. Obsah knihy není transfobní ani nijak dehonestující, autorka se pouze snaží o objektivní zhodnocení situace mladých dospívajících, zejména adolescentních dívek, které se teprve hledají a stále víc propadají "transgenderu" jako módnímu trendu vlivem sociálních sítí. Autorka předkládá fakta, výsledky různých studií a reálné příběhy skutečných lidí. Určitě doporučuji přečíst všem, kteří dokážou nezaujatě a bez cenzury přijímat kritický pohled na věc.... celý text
