Jídlem proti demenci, špatné náladě, mozkové mlze a únavě Jídlo je jedním z nástrojů, kterým svou psychiku i zdraví ladíme hned několikrát za den. Pokud jste četli knížku Bystřejší mozek a nahlédli tak do nejnovějších... více
Tučné superpotraviny a oleje 2016, David Frej
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdrav... více
Superpotraviny 2013, Jarmila Mandžuková
Fascinující kniha, která změní váš život. Objevíte neuvěřitelné vlastnosti zeleniny, ovoce, obilovin, luštěnin, bylinek, koření a dalších potravinových zázraků. Nebudete-li se cítit ve své kůži, neotvírejte lékárničku, a... více
Superpotraviny - 14 potravin, které změní váš život 2005, Kathy Matthews
Autor popisuje 14 potravin, které považuje za stěžejní pro udržení optimálního zdraví:, borůvky, brokolici, dýni, fazole, jogurt, krůtí maso, lososa, oves, pomeranče, rajčata, sóju, špenát, vlašské ořechy. Popisuje látky... více
Superpotraviny 2015, Susanna Bingemer
V této knížce najdete všechno důležité o zdravých látkách obsažených v superpotravinách a o jejich fantastických účincích. 25 podrobných portrétů nejdůležitějších superpotravin – exotických i domácích – s praktickými ti... více
Zázračná superpotravina kokos: Přes 100 receptů a tipů na jídlo a krásu 2017, Brynley King
Kokosové ořechy představují ryzí superpotravinu. Kokosová voda, cukr, dužina, kokosová mouka, mléko a v neposlední řadě kokosový olej jsou absolutně všestranné poklady. Kniha přináší více než 100 receptů a tipů pro krásu... více
Superpotraviny - Zdravé, výživné a posilující recepty 2017, Cinzia Trenchi
Nikdy předtím pro nás nebylo jídlo a pevné zdraví tak aktuálním tématem jako v posledních letech. Strava se přetváří ve spojence, a především když jíme, můžeme myslet na zlepšení kvality života. Tak vznikl koncept tzv. s... více
Léčebná síla kokosu 2017, Bruce Fife
Kokos zažívá v poslední době obrovský boom a o produkty z něj je velký zájem nejen v kuchyni, ale i v kosmetice a zdravotním průmyslu. Jaké jsou ale vlastně výhody pravidelného užívání kokosové dužiny, mléka či oleje? Do... více
Superpotraviny: Kuchařka plná zdraví 2018, Hans Gerlach
Proč jsou superpotraviny tak super? Ukrývají v sobě totiž mnoho cenných látek, díky nimž jsme zdravější a štíhlejší. Tyto látky najdete překvapivě nejen v exotickém ovoci, ale také v běžně dostupných surovinách, jako jso... více
50 nejzdravějších SUPERpotravin 2013, Brigitte Hamman
Abecední přehled a popis přírodních potravin, které intenzivně ovlivňují zdraví a pomáhají při prevenci a léčbě nemocí. více
Superpotraviny do všech jídel 2016, Kelly Pfeiffer
Rychle, zdravě a lahodně – snadná cesta, jak jíst dobře! 10 superpotravin pro zdraví celé rodiny QUINOA * CIZRNA * KADEŘÁVEK * SLADKÉ BRAMBORY * BORŮVKY * VEJCE * MED * KOKOSOVÝ OLEJ * ŘECKÝ JOGURT * VLAŠSKÉ OŘECHY... více
Superpotraviny - Tuzemské divoké rostliny 2018, Karin Greiner
Superpotraviny jsou všude okolo nás. Jestli jste si doposud mysleli, že pocházejí jen ze vzdálených zemí jako chia semínka nebo goji, můžete to nyní přehodnotit: rostlinné energetické balíčky pro detoxikaci a anti-aging,... více
Příběhy českých superpotravin 2019, Veronika Hanzlíková
Dvacet pět příběhů o potravinách z našich luhů a hájů. Přes 50 receptů, stravovací tipy podle ročních dob aj. více
Léčivá síla antioxidantů 2015, Tatiana Kimáková
I vy si kladete otázku, proč mnozí lidé umírají předčasně, na nenemoci, kterým se dá předejít? Za zvyšování rizika civilizačních nemocí a předčasné stárnutí si nejednou můžeme my sami způsobem života, který vedeme. Co te... více
Superpotraviny 2022, Kristýna Malinowská
Svět potravin je daleko spletitější a pozoruhodnější, než by se na první pohled mohlo zdát, a nabízí mnohem více než pouhé palivo pro naše tělo. A co teprve, když si posvítíme na takzvané superpotraviny. Každá je zcel... více
Výhonky a mikrozelenina - 70 prvotřídních superpotravin z vlastní kuchyňské zahrádky se 40 kreativními recepty pro vitalitu a zdra 2018, Angelika Fürstler
Pro pěstování výhonků a mikrozeleniny vůbec a jejich používání v kuchyni hovoří řada pozitiv. Obsahují vitamíny, bílkoviny, minerály a spoustu dalších prospěšných látek, které náš organismus velmi ocení, zvláště v zimě. ... více
Vo svojom tele by sa mal človek cítiť dobre, no keďže ho často trápia mnohé ochorenia fyzického i psychického rázu, zväčša to tak nebýva. Novorodenci, školáci, adolescenti, mladší dospelí aj ľudia v pokročilom veku dnes ... více
Termín superpotravina se stal jedním z nejpopulárnějších v moderní gastronomii. Jenže co to vlastně jsou superpotraviny? Co se například skrývá pod slovem goji? Jak se dělá pudink z chia semínek? A jak s tím vším souvisí... více