vitzero
přečtené 52
Tréninková bible pro cyklisty
2013,
Joe Friel
Naprosto ucelený návod, jak se sám testovat a efektivně připravovat na závody a budovat kondici, o které sníte v postatě s minimální výbavou. Četl jsem už ang originál, tahle v češtině je místy doplněná. 3. rokem mám stejný plán, akorát si navyšuji intenzity, zkracuji odpočinkové periody podle potřeb mého těla. Před tím jsem už systematicky trénoval, ale s touhle knížkou jsem se konečně posunul dál a to o pořádný kus.... celý text
Temné stíny nad námi
1999,
Joe Simpson
Některé věci se zdají až neuvěřitelné, pokud je nezažijete na vlastní kůži nebo je neslyšíte (čtete) od lidí, kterým věříte, že se skutečně staly.
Vnitřní hra tenisu
2011,
W. Timothy Gallwey
Nejlepší kniha o psychické stránce věci, kterou jsem kdy četl, doporučuji každému amatérovi, jsem jím sám, ale lze aplikovat i v běžném životě nebo prosttě v lecčems, čehokoliv chcete dosáhnout, chce to jen chtít se pořád učit ;)... celý text
