Na bolavá záda - Pilatova metoda podobné
Tia Stanmore
![Na bolavá záda - Pilatova metoda Na bolavá záda - Pilatova metoda](https://www.databazeknih.cz/img/books/16_/161964/na-bolava-zada-pilatova-metoda-161964.jpg?v=1368000061)
Pilatova metoda formuje vaše tělo. Za pomoci této knížky se naučíte, jak fungují svaly, které podpírají a ochraňují páteř a začnete je ovládat takovým způsobem, že vaše pohyby budou přesné, koordinované a plynulé. Zlepšeným držením těla pak předejdete propuknutí bolesti zad. Jen to zkusit! ... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2007 , Svojtka & CoOriginální název:
Pilates Back Book, 2006
více info...
Podobné knihy (8)
Popis knihy není zatím k dispozici. více
![Bolí vás chrbát? Bolí vás chrbát?](https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/117246/boli-vas-chrbat-117246.jpg?v=1333444314)
Autor viacerých bestselerov, preložených do mnohých jazykov, úspešný francúzsky liečiteľ, osteopat, reumatológ, kinezioterapeut, chiropraktik, ponúka jednoduchú a účinnú metódu, ako sa vyliečiť, ako sa zbaviť bolestí v c... více
![Záda už mě nebolí Záda už mě nebolí](https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/150663/zada-uz-me-neboli-150663.jpg?v=1360772903)
Velmi názorně zpracovaná příručka, určená odborníkům i laikům, obsahuje množství informací a cviků, vedoucích k celkové nápravě pohybového systému. více
![15 minut cvičení pro zdravá záda 15 minut cvičení pro zdravá záda](https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/132718/15-minut-cviceni-pro-zdrava-zada-132718.jpg?v=1345744600)
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondi... více
![Výchovná rehabilitácia alebo Ako učiť Pilatesa v škole chrbtice Výchovná rehabilitácia alebo Ako učiť Pilatesa v škole chrbtice](https://www.databazeknih.cz/img/books/27_/277187/vychovna-rehabiltacia-alebo-ako-uci-L4Y-277187.jpg?v=1451583484)
Publikácia je určená predovšetkým odborným pracovníkom, ale aj laikom, ktorí by mali viesť hodiny Pilatesových cvičení a školy chrbtice - preto je rozčlenená na jednotlivé hodinové úseky aj s navrhovaným programom konkré... více
![Pilates - cvičení pro zdravá záda Pilates - cvičení pro zdravá záda](https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/282745/pilates-cviceni-pro-zdrava-zada-g79-282745.jpg?v=1454596368)
Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů? Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému příst... více
![Záda, která cvičí, nebolí Záda, která cvičí, nebolí](https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/54106/zada-ktera-cvici-neboli-54106.jpg?v=1290078571)
Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osv... více
![Nové cvičení na bolavá záda Nové cvičení na bolavá záda](https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/114807/nove-cviceni-na-bolava-zada-114807.jpg?v=1331929818)
Nové cvičení na bolavá záda - Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla. Tři pilíře aktivace - Vytrvalost, síla a pohyblivost - tak se vaše ... více