Tělo jako posilovna podobné

Tělo jako posilovna
https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/281330/bmid_telo-jako-posilovna-Ri1-281330.jpg 4 73 73
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

2. vydání 2015. Tato kniha k nám přichází v době, kdy jsou lidé, navzdory svým nejlepším předsevzetím, příliš drceni časem a penězi, které nemohou obětovat, aby dosáhli svých cílů v oblasti kondice. V této informační době jsme bombardováni nesprávnými radami, bezcenými pomůckami a pilulkami a triky. Metody, které ukazuje Mark, jsou dokázány a ověřeny časem. V 70. letech Arnold Schwarzenegger ukázal světu potenciál posiloven a říká se, že jich tisíce nastartoval. Nyní přišel čas na využití potenciálu těla. Tohle je nová fitness revoluce.... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Timy Partners
Originální název:

You are your own gym: the bible of bodyweight exercises, 2011


více info...

Podobné knihy (6)

Palivo pro tělo Palivo pro tělo Maggie Greenwood-Robinson

Dodejte palivo, spalte tuk. Neselhávající a jednoduchý stravovací plán "kolujících kalorií" bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice pot... více

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav Marcel Doll

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou,... více

Tělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního těla Tělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního těla Mark Lauren

Úspěšné pokračování knihy Tělo jako posilovna – Bible posilovacích cviků vlastní vahou. Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit ... více

Tréning väzňa Tréning väzňa Paul Wade

V čom spočíva sila a tajomstvo knihy Tréning väzňa? Tréning väzňa je technika cvikov s váhou vlastného tela, ktoré nám predstavuje autor Paul “Coach” Wade vo svojej knihe s pôvodným anglickým názvom Convict Conditioning... více

Tréning väzňa 2. Tréning väzňa 2. Paul Wade

V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. O... více

Tréning väzňa - Denník prostného tréningu Tréning väzňa - Denník prostného tréningu Paul Wade

Ak to myslíte s tréningom naozaj vážne, máte len dve možnosti: buď si budete písať denník, alebo sa nikam nedostanete. Vyhnite sa neúspechu s pomocou Denníka prostného tréningu Všetci sme už počuli túto vetu: duch je och... více