jsemvlastovka
přečtené 659
Neutopte se v nepořádku: Citlivý přístup k úklidu a organizaci
2024,
K.C. Davis
Četla jsem spoustu knih o uklízení, protože jako člověk s mnoha psychickými problémy, častými depresivními obdobími a ADHD mám s uklízením problém, často to prostě nezvládám a zároveň mě nepořádek deprimuje a frustruje. Tohle první kniha, která mi pomohla a kterou budu doporučovat ostatním. Pomáhá čtenáři uvědomit si, jaká zakořeněná přesvědčení o úklidu v sobě nosí. Často je to třeba "když nemám uklizeno, selhala jsem". Po rozpoznání těchto vzorců napomáhá najít si vlastní způsob životního stylu (ano, je to mnohem širší než jen zvládání nepořádku). Validuje všechny potíže, s kterými se neurodivergentní lidé setkávají, a povzbuzuje k nalézání vlastní cesty, která se ostatním nemusí líbit. Také je kritická ke společenským normám, které nám říkají, co je správné. Používá spoustu technik z moderní kognitivně-behaviorální terapie, například techniku soucitného pozorovatele. Občas kulhá překlad a navíc mi vůbec nesedl hlas, kterým je načtena audiokniha, ale to jsou drobnosti.... celý text
Skrytý potenciál: Jak dosáhnout velkých věcí
2024,
Adam Grant
Čtyři hvězdičky hlavně díky třetí části, která se zaměřuje na strukturální změny a zdůrazňuje, že nikdy nejde jen o úsilí jednotlivce, ale také o to, v jak podpůrném prostředí vyrůstá. Pokud chceme lepší svět, musíme tvořit systém, prostředí a politiku, která opravdu bude podporovat to nejlepší v každém jednotlivci.... celý text
Základy BDSM pro začátečníky
2016,
Michelle Fegatofi
Svět BDSM je velice pestrý, existuje nekonečně mnoho různých variací a dynamik a žádná z nich nemůže být špatná, může být jen kompatibilní nebo nekompatibilní s protějškem. Tento základní fakt nám autorka zatajuje a v celé knize popisuje jenom jeden typ vztahu, své názory vydává za fakta a snaží se popisovat, co správný dominant nebo submisiv dělá a nedělá. Jako by na tom, co vyhovuje konkrétním lidem, vůbec nezáleželo.... celý text
