arthera
komentáře u knih
Není úniku
Yrsa Sigurðardóttir
Kdo má rád severské napínáky s atmosférou sněhu a vyšinutých lidí, nebude zklamán!
Oddych od vašeho reálného života zaručen ;-)
Pravda o cukru
Jessie Inchauspé
Kniha, která je hodně populární a je třeba rady v ní brát dost s nadhledem, protože ji nepsala expertka na výživu. V rámci studia jsem si ji také přečetla, ale jsem nohama na zemi. V knize nenajdete nějaké zázraky, které vám magicky pomohou, naopak je třeba být obezřetný a trochu přemýšlet, protože pro člověka nejsou některé rady v ní "přirozené" a jejich dodržování by mohlo vést k poškození psychiky.
Pro doplnění dojmu z knihy doporučuji díl podcastu Ne hladu "Stabilní glykémie jako alfa a omega zdravého jídelníčku?" kde se ke knize dost fundovaně vyjadřují a poskytují jiný úhel pohledu, který je po určitých zavádějících informacích v knize NUTNÝ. Popř. i jiné zahraniční odborné podcasty v angličtině. Zjišťujte si informace ;-)
Sníh, sauna, Suomi
Michaela Ahonen
Kniha obsahuje spoustu zajímavých informací o Finsku, ale jsou jsou to takové články alá blog. Ke konci už jsem byla trochu otrávená z opakujících se vět na téma: tma, zima, alko, overaly a “chladní Finové. Je to prostě opravdu nenáročná kniha a já jsem asi moc náročná :-).
Malířské povídky
František Langer
Jedná se o tak sugestivní vyprávění, že jsem si myslela, že je to vyprávění o tom, co se stalo. Kniha je navíc plná nádherných a netradičních slovních obratů (např. “už se mu dařil jakýsi plnovousík), že jsem navnazená si přečíst od Langera i něco víc, abych se i nadále nechala unášet takovou poesií v próze.
Knihu doporučuji všem malířům a mimochodem na jednu povídku je i natočen televizní film Vnitřní zrak (rež. Moskalyk).
Malujeme podle velkých mistrů
Rosie Dickins
Skvělá kniha s náměty pro malé výtvarníky 5-10 let. Na internetu je k sehnání v angličtině a spoustu dalších zajímavých knih od této autorky.
Mít čas žít
Dominika Pašková
Dominiku obdivuji a sleduji na LinkedIn. Člověk si opravdu často říká: “jak to ta ženská dělá?. Takže jsem byla na knihu zvědavá, ve výsledku se jedná o seberozvojovou literaturu, kde se člověk nic nového nedoví (plánování času, stanovení priorit, uvědomění si vlastní hodnoty atp.). Vlastně jsem ani nezjistila “jak to ta ženská dělá, protože jsem čekala asi trochu nějaké jiné tipy, ale i tak to jsou věci, které stojí si za to zopakovat.
Nenásilná komunikace: řeč života
Marshall Rosenberg
Lidé doporučují různé seberozvojové knihy a tahle je podle mě základ, protože bez správné komunikace se člověk nikam dál nedostane. Ať už se jedná o vztahy nebo kariéru.
Knihu jsem četla už jednou v rámci studia pedagogiky (ano, opravdu je důležitá i pro pedagogy), ale nějak jsem zase vše přestala používat, protože na principy v knize si člověk musí zvyknout a aktivně je používat. Zvlášť když většina lidí kolem vás jedná tak, jak jedná a “vtahuje vás do podobného chování, tak je mnohdy těžké udržet své emoce a “jet podle návodu v knize.
Doporučuji všem přečíst, používat a budete se mít líp ;-).
Němci
Jakuba Katalpa (p)
Zajímavý koncept románu tvořený mikropovídkami, které se rozvětvují do stran jako koruna stromu, aby čtenáře následně navrátily ke kořenům příběhu. To vše prošpikováno emocionální i fyzickou živočišností, která je pro Katalpu typická (a mnou obdivovaná). Krásné dílo.
Projezte se k novému tělu (Aneb hladovění nikam nevede)
Pavel Walek
Nechápu proč má kniha tak rozporuplné komentáře… já osobně jsem na ní neshledala nic závadného, spíše naopak…líbí se mi hlavně demystifikace oblíbeného problému “nežer-zhubneš. Ale stále je to takový ten styl IIFYM a CICO.
Na druhou stranu mi chybí víc psychologie hubnutí (emoce, práce s psychikou, pozadí problémů z jídlem atp.). Myslím, že počítání a vážení už je přežitek, ale pro někoho dobrý start.
Pan Tóth má svůj “styl který ale nemusí sedět všem, takže pokud se zajímáte o výživové poradenství, tak doporučuji čerpat z vícero zdrojů, být otevřený a hned vše neodsuzovat.
Co vám výživoví poradci neříkají? (Protože to nevědí)
Pavel Walek
Dobrá informativní kniha pro “začátečníky a laiky, pro “pokročilé a studenty výživy nejspíš nic nového.
Krása jednoduchosti
Satiš Kumár
Krásná kniha u které mi naplno došlo, že vše co potřebuji už dávno mám a že stále ještě mám kde u(se)bírat. Nejen ve vztazích, ale v žití.
Nějak se to do mě otisklo a doufám, že tohle nové nastavení těla i ducha vydrží.
Nejspíš se ke knize zase v budoucnu vrátím, protože je plná laskavých a příjemných myšlenek, které si chci připomínat.
Jedná se tak trochu o manifest ekologie (nyní populárního minimalismu). Někoho by mohla popudit levicovost, ale svým způsobem má autor pravdu.
Walden alebo život v lese
Henry David Thoreau
Knihu jsem se snažila číst téměř dva roky. Mezitím jsem několikrát narazila na zmínky o tom, jak je tato kniha ZÁSADNÍ. Obávám se, že to je hlavně určitá aura mýtu, která knihu a Thoreaua (četla jsem i jeho deníky) obklopuje. A ten mýtus mi přijde větší než obsah knihy. Mě ta kniha bohužel nic nedala, asi nejsem cílovka.
Jinak to hezky vystihla JulianaH. .
Šťastné dny
Gabrielle Bernstein
Na poli seberozvojové literatury spíše slabší kousek a lidem, kteří mají zájem o toto téma bych rozhodně doporučila jiné, a zásadnější, knihy.
Čekání na kocoura
Michaela Klevisová
Knihu jsem přečtla proto, že jsem velká fanynka Klevisové a její detektivky jsem zhltla všechny. Povídky byly fajn, takové na pohodu, některé bohužel slabší s odhadnutelnou pointou. Víc mi sedí “detektivní poloha spisovatelky a už se těším na další knihu!
Astrid Lindgrenová
Susanne Lieder
Mám ráda životopisné romány, ale tento mi přišel jako takový takový slabší čajík. Kniha je spíše pro nenáročné čtenáře, není ani psána nijak květnatým jazykem a spousta pasáží se vcelku opakuje.
Emoce pod kontrolou
Radka Loja
U čtení knihy jsem prošla různými emočními stádii ;-). První jsem byla naštvaná, že tam není nic nového a vše už jsem četla, pak překvapená, že tam je naopak spousta technik a metod, které jsou účinné, pro mě mnoho nových poznatků. Následně jsem zažívala radost, že tyto metody a techniky skvěle fungují. Uvědomila jsem si své programy a prožila stud z toho, jak jsem na jejich základě jednala a nakonec zažila smutek, že kniha už je u konce.
Nicméně se k ní plánuji vracet, protože je tam hodně technik, na které je třeba opakování.
Kniha mi hodně pomohla, i když jsem některé techniky používala nebo už znala od jiných autorů z oblasti seberozvoje.
Láskyplné hubnutí
Zuzana Douchová
V rámci studia výživové poradkyně jsem se dostala i k této knize, která je na českém trhu ojedinělá svým psychologickým přístupem k životnímu stylu. Hubnutí vnímá komplexně (narozdíl od jiných výživových knih, kde se naopak vše pitvá na živiny, počítá a psychologie jezení se téměř neřeší)…tento psychologický přístup je mi rozumově i emočně bližší.
Tuhle knihu bych doporučila všem, co chtějí uzdravit svůj vztah k sobě i k jídlu. V angličtině je podobných knih mnohem víc (ale nejsou dostupné česky) a jsem ráda, že alespoň tato kniha vyšla.
Zuzana má opravdu velký dar předat své znalosti a laskavost k sobě.
Doporučuji.
Robinsoni a donkichoti
Aleš Palán
Zvláštní výběr lidí než v ostatních knihách, přesto jsem knihu zhltla během dvou dnů. On je ten náhled do světa lidí na okraji společnosti zajímavý, byť mi nikdo z nich sympatický nebyl, spíše naopak.
Ženy, jedlo a Boh
Geneen Roth
Knihu jsem přečetla v rámci studia psychologie emočního jezení. Nechápu, proč má kniha tak nízké hodnocení, protože si myslím, že pro ženy, které tímto problém trpí může být vhodnou svépomocnou literaturou.
Chápu, že je napsaná v americkém stylu, což bývá klíčem úrazu pro české ( slovenské) čtenářstvo, nicméně kdo má mysl otevřenou, najde si v ní hodně zajímavých poznatků o tom, jak bojovat s emočním nebo kompulzivním jezením.
Kniha také obsahuje hodně kazuistik, z kterých se dá leccos odpozorovat.
Jak můj mozek zvítězil nad bulimií
Kathryn Hansen
Knihu jsem přečtla v rámci doporučené literatury ke studiu PPP. Knihu hodnotím jako zbytečně rozsáhlou a v druhé půlce už jen dokola opakuje nosnou myšlenku léčby a princip problému. Celý princip léčení je vykradený z jiného systému psychologické léčby (alkoholismu), což naštěstí autorka uvedla. Na druhou stranu je to jen jedna z možných příčin bulimie-navíc v případě autorky se spíše jedná o záchvatovité přejídání, tudíž český překlad názvu je zavádějící!
Nicméně k samoléčbě bych i tuto knihu doporučila, protože by mnohým mohla otevřít oči (nedržet diety, nevyhýbat se žádným potravinám, jíst dostatečně, vyhýbat se zlozvykům, neposlouchat “plazí mozek a nesytit emoce jídlem).